Что бы мы себе ни обещали, как бы мы ни настраивались, все равно в ночь с 31 декабря и 1 января, а также последующие дни наш организм получает убойную дозу еды. При этом совершенно неважно, отмечаем мы праздник дома в тесном семейном кругу, в гостях в шумной компании друзей или в ресторане. Итог во всех случаях одинаковый – если организм не готовился заранее, будет наверняка не очень хорошо.