Мы слышим это каждый день от наших личных тренеров или друзей по тренировкам … «ешьте больше белка!» Но не всегда так просто придумать оригинальные рецепты с высоким содержанием белка. Если вы фанатик кардиотренировок, сосредоточенный на похудании и похудании на животе, или серьезная спортивная крыса, которая хочет набрать мышечную массу, это разумный совет! Заменители пищевых батончиков и протеиновые коктейли — отличные быстрые решения, но они не заменяют трудно питательную еду … войдите в вашу мультиварку!

Изысканный рецепт из баклажанов, также известный как баклажан — желанное восточное или средиземноморское блюдо. Баклажан — фиолетовый овощ необычной формы. Блюдо из баклажанов в средиземноморском стиле … Для начала выберите созревший баклажан, перед покупкой выберите овощ с наименьшим количеством ссадин, следов или синяков. Выберите приятный темно-фиолетовый или темно-бордовый цвет — какой бы цвет вы ни выбрали, чтобы описать свой баклажан, мне нравится.